Zo overwin jij je angst om op de foto te gaan. Inclusief 5 tips!
Niet iedereen houdt ervan om gefotografeerd te worden. Sterker nog: voor veel mensen is het een regelrechte nachtmerrie. Met als gevolg dat er maar weinig foto’s zijn waar je überhaupt op staat. En met die paar foto’s die wel gemaakt zijn, ben je waarschijnlijk niet echt gelukkig.
Logisch, als je het mij vraagt. Want laten we eerlijk zijn: poseren voor een foto ís ook helemaal niet leuk. Het is onnatuurlijk, ongemakkelijk en gelukkig ook totaal onnodig!
Superkritisch
Dat je niet graag op de foto gaat, heeft waarschijnlijk alles te maken met hoe je naar jezelf kijkt. De meesten van ons doen dat met een superkritische blik. En ja, dan is er natuurlijk altijd wel iets aan te merken op je haar, gewicht, gebit of lichaamshouding. We zijn vaak knetterhard voor onszelf, terwijl we naar anderen toe juist heel mild zijn. Bij een ander let je niet op de details, maar kijk je naar het hele plaatje: wat iemand uitstraalt en het gevoel dat het bij je oproept.
Helaas betekent dit in de praktijk dat er maar weinig foto’s gemaakt worden. Iets waar je achteraf alleen maar spijt van kunt hebben. Mijn tip: wacht niet tot alles klopt zoals jij het voor ogen hebt, maar kies een fotograaf die de fotoshoot tot een feestje maakt en GENIET. Wedden dat de je dan ook heel gelukkig wordt bij het zien van de foto’s?
Het perfecte moment komt nooit.
Daarom kiezen we een moment en maken het zelf perfect!
Dus maak die afspraak voor een fotoshoot.
Ook als je nog een paar kilo wilt afvallen, of een gezicht vol zomersproeten hebt.
Als je kind nog een plaatjesbeugel heeft, of zijn voortanden wisselt.
Als de baby nog niet rechtop kan zitten, of zelfs nog niet geboren is.
Ga ervoor en laat je verrassen, want dit zijn de foto’s die je later zult koesteren! Ongeacht of je nu blij bent met hoe je er zelf op staat, al maak ik me over dat laatste ook totaal geen zorgen.
Een feestje
Mijn geheim om van een fotoshoot een leuke herinnering te maken, is de manier waarop ik werk. Voor mijn camera wordt niet geposeerd. Ik vraag jullie niet om je schouder iets naar voren te draaien of je kin iets meer omhoog, om vervolgens nét iets te lang te wachten met afdrukken. Bij mij hoeven de kinderen niet stil te zitten of zich netjes te gedragen.
In plaats daarvan bouwen we een feestje.
Ik daag jullie uit met spelletjes en opdrachten. We gaan lopen, klimmen, rennen en nemen elkaar in de maling. We dansen en genieten gewoon van een heerlijke middag samen.
Ook de grote mensen.
Ook opa en oma.
De lach die je dan ziet, het plezier, de vrolijkheid en de connectie tussen jullie, die zijn 100% echt. Daar word je gelukkig van. Het vangt de herinneringen aan die middag voor de camera. Een camera waarvan je al snel vergeten bent dat ‘ie er is.
Tips voor een ontspannen fotoshoot
Veel mensen vragen mij om tips. En dat snap ik. Graag help ik jou om je op voorhand al iets comfortabeler te voelen voor de camera. Daarom volgen hier mijn vijf tips voor een relaxte fotoshoot.
1. Geef je eraan over
Ik hoor zo vaak dat mensen van zichzelf vinden dat ze altijd zo stom op de foto staan. Dat ze geen idee hebben hoe ze moeten gaan staan, waar ze hun handen moeten laten en vooral hoe ze moeten lachen. En laat dat nou precies mijn specialiteit zijn! Als gecertificeerd Moment Design & Playful Heart fotograaf weet ik precies hoe ik ervoor kan zorgen voor een natuurlijke, ontspannen houding.
Tijdens de fotosessie geef ik simpele aanwijzingen hoe je kunt gaan staan of zitten, en hoe je elkaar kunt vasthouden – mocht je dat willen. Met vragen en spelletjes leid ik jullie aandacht af van de camera. Lachen doen we natuurlijk ook, maar alleen als iets grappig is. Niet op commando.
Geef je eraan over en je zult zien dat het al heel snel natuurlijk voelt. Je hebt amper nog in de gaten dat er foto’s worden gemaakt, want jullie zijn vooral bezig met elkaar. Zo komt die echte lach vanzelf tevoorschijn, met als resultaat: prachtige, herkenbare en ontzettend dierbare foto’s.
2. Vertrouw op mij
Het is aan mij om ervoor te zorgen dat jij er prachtig uitziet op de foto. Daarvoor heb ik de juiste apparatuur, kennis en ervaring. Daar mag je op vertrouwen. Mijn lenzen zijn niet te vergelijken met de selfiestand van je telefoon, die je gezicht helemaal uit zijn verband trekt waardoor jij jezelf niet meer herkent. Ik fotografeer met veel gevoel en een kritische blik en zorg ervoor dat iedereen tot zijn recht komt.
Voel jij je ergens onzeker over? Laat het me gerust even van tevoren weten. Samen zorgen we ervoor dat het jou tijdens de fotoshoot niet in de weg staat.
3. Gun het jezelf – je verdient het
Als je je goed voelt, dan straal je dat ook uit. Ga dus voorafgaand aan de fotosessie lekker shoppen en trakteer jezelf op een outfit waarin je er geweldig uitziet en je geweldig in voelt. Ik stuur je wat praktische tips over de keuze van jullie outfits om zeker te weten dat het een mooi geheel vormt.
Ga twee weken voor de shoot naar de kapper of laat je haar op de dag zelf verzorgen (niet knippen) door een kapster. Of ga nog een stapje verder en laat ook je visagie verzorgen. Doe dit vooral als het jou een zekerder gevoel geeft. Dit soort kleine details maken een groot verschil.
4. Gun het elkaar
Neem van mij aan: over een paar jaar ben je zo blij dat je deze foto's hebt gemaakt. Ze brengen je gedachten keer op keer terug naar een heerlijke middag en het plezier dat jullie samen hadden. Hoe dierbaar zijn je eigen familiefoto’s van jaren geleden? Bedenk dat jouw kinderen deze foto’s en bijbehorende herinneringen de rest van hun leven zullen koesteren.
5. Laat het los
Probeer niet te letten op hoe je eruit ziet, maar op wat je uitstraalt. Niet alleen jijzelf maar jullie als stel, gezin of familie. Wat gebeurt er op de foto? Wat zegt die blik, lach of aanraking?
Tijdens het editten van mijn foto’s zie ik nooit, maar dan ook echt nooit lelijke mensen. Ik zie geen ‘te zwaar’, ‘ongemakkelijk’ of ‘onderkin’. Wat ik wel zie, is liefde en plezier. En geloof me, dat is ook precies wat jouw kinderen zullen zien als ze naar de foto’s kijken: ouders die stralen!
Waag het erop!
Heb je nog steeds het gevoel dat je niet op de foto wilt? Doe het dan niet voor jezelf, maar voor je dierbaren. Ik durf te wedden dat het je alles mee zal vallen.
Karin Verhoog – bevlogen fotograaf & workshoptrainer
Al ruim 11 jaar fotografeer ik mensen en daar geniet ik ontzettend van. Ik fotografeer ze zoals ze écht zijn; spontaan en ongedwongen.
|